这两天广州的气温飙升到30°，一出门就感觉到阳光在皮肤上灼烧，实在太热，我一直穿着短袖，短短一天的时间手臂就黑了一个度，吓得我赶紧涂上了凯妃尔防晒霜。

最近也有很多人问，夏天要来了，怎么做好防晒。其实，每年的这个时候，都有人问这个问题。

但是防晒应该是一年四季，不管刮风下雨晴天阴天都要做的事。不要等都夏天才想起来防晒。

宝宝们一定要记得，防晒真的太重要了，任何的美白、补水、抗衰老都需要防晒加持，不然色斑、皮肤粗糙干燥、老化等问题接踵而来，用再贵再多的护肤品也没效果。

那么，防晒既然这么重要

我们应该如何做好防晒工作呢？

防晒，究竟防的是什么？

我们都知道，紫外线是护肤大敌，与多种皮肤问题有关，例如：皱纹、晒伤、色斑等。

紫外线根据波长分为UVA、UVB、UVC；

UVC无法穿透臭氧层，基本对肌肤没有什么威胁；

UVB能够穿透云层，长期照射会导致肌肤晒伤，出现红斑等现象。

其实UVA是晒黑的真正元凶，它的穿透能力强，可以直接深入皮肤的真皮层，造成细胞 DNA 的损伤，研究表明，UVA是造成皮肤老化的主要原因之一。

由此看来，UVA和UVB能造成不同程度的皮肤损伤，所以防晒主要的是防止这两种紫外线的照射。

如何选择防晒系数？

如果是日常出门的话SPF30 基本足够。

平常上班工作主要在室内活动的话SPF15 就够了。

经常开车或常在窗边的话，容易接收到阳光且玻璃无法阻挡UVA，要多注重UVA 的防护，选择PA++及以上的防晒霜。

如果是户外活动或去海边，要穿有强紫外遮蔽能力的衣服，涂抹有较高SPF值(30或30+)和防水效果的防晒霜。

如何科学防晒？

1、防晒霜随身携带

防晒是护肤必备的步骤，如同日常的吃饭喝水，要时刻补充。一般在户外，要每隔2—4个小时补擦一次防晒霜。另外，具有防晒功能的隔离霜、BB霜、CC霜不能取代防晒霜，不要为了方便省事就不涂防晒了。出门的时候，一定记得在包包里放一只防晒。

2、面膜不能少

夏季在强烈的紫外线下，皮肤容易晒伤，而且身体内大量的水分排出体外，易造成肌肤缺水，导致皮肤干燥。

所以在睡前，敷一个冰镇面膜能有效缓和滋润肌肤，补充肌肤流失的水分。

3、做好晒后修复

即使是涂了防晒霜也不可避免被太阳灼伤，因为防晒霜不能阻挡紫外线，一定要做好晒后修复。

芦荟胶萃取天然的芦荟汁，而芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生，还具有再生和修复作用。

4、出行必带遮阳伞

夏天户外最壮观的景象之一，是每个女生都撑着一把遮阳伞。在选择遮阳伞时，买深色的伞；

另外，伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。有很多女生一年四季用一把伞，但是雨水会腐蚀防紫外线涂层，将遮阳伞和雨伞分开用。

想要度过夏天

一定要重视防晒

不能三天打鱼两天晒网

这是一个长期坚持的过程

凯妃尔鲜养晶透BB霜 有两个伴儿哦~

象牙白（嫩肤色）

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